¿Qué es el índice de calor o heat index?

El índice de calor (heat index) indica cómo percibe nuestro cuerpo la temperatura cuando hay humedad alta. La humedad dificulta la evaporación del sudor, haciendo que sintamos más calor del real.

¿Cuándo hay riesgo de golpe de calor?

Con índice de calor de 33-39°C hay precaución extrema. Entre 40-51°C hay peligro real de golpe de calor. Por encima de 51°C el peligro es extremo y el golpe de calor es muy probable sin precauciones.

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Calculadora de Índice de Calor

Calcula la sensación de calor combinando temperatura y humedad

Calcular Índice de Calor

Temperatura (°C)

Rango: 20°C a 55°C

Humedad relativa (%)

Rango: 0% a 100%

¿Qué es el índice de calor?

El índice de calor (Heat Index) indica cómo percibe nuestro cuerpo la temperatura cuando hay humedad alta.

Es importante porque:

La humedad dificulta la sudoración
Aumenta el riesgo de golpe de calor
Afecta el rendimiento físico
Influye en actividades al aire libre

Niveles de riesgo

< 27°C: Sin riesgo

27 - 32°C: Precaución

33 - 39°C: Precaución extrema

40 - 51°C: Peligro

> 51°C: Peligro extremo

Nota: El índice de calor se calcula para temperaturas ≥ 27°C y humedad ≥ 40%. Por debajo de estos valores, la sensación térmica es similar a la temperatura real.

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