Fuera de temporada polínica Los niveles de polen actuales son prácticamente nulos. La temporada polínica principal en Europa es de marzo a octubre. Durante estos meses, verás niveles más significativos de polen por tipo.
🌾Gramíneas
Bajo
0.1granos/m³
🫒Olivo
Nulo
0.0granos/m³
🌳Abedul
Nulo
0.0granos/m³
🌳Aliso
Bajo
0.3granos/m³
🌿Artemisa
Nulo
0.0granos/m³
🌿Ambrosía
Nulo
0.0granos/m³
Información sobre el Polen
🌡️ Niveles de Polen
Nulo (0) - Sin riesgo
Bajo (1-10) - La mayoría de personas no notarán síntomas
Moderado (11-50) - Personas sensibles pueden tener síntomas
Alto (51-100) - La mayoría de alérgicos tendrán síntomas
Muy Alto (>100) - Síntomas severos esperados
💊 Consejos Generales
Toma antihistamínicos preventivos antes de que empiecen los síntomas
Evita actividades al aire libre en días de alto nivel, especialmente 5-10 AM y al atardecer
Mantén ventanas cerradas durante el día
Usa gafas de sol para proteger los ojos
Ducha y cambia de ropa al llegar a casa
No seques la ropa al aire libre en días de alto polen
Usa filtros HEPA en casa y en el coche (modo recirculación)
Consulta con tu alergólogo sobre inmunoterapia (vacunas)