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    Toledo

    Actualizado: 16/3/2026, 4:00:00

    Nivel General

    Bajo

    Riesgo bajo. La mayoría de las personas alérgicas pueden realizar actividades normales.

    Mejor hora para salir

    08:00

    Menor concentracion total

    Pico de polen

    21:00

    Evitar salir a esta hora

    Niveles por tipo

    🌾Gramíneas
    Bajo

    2.0granos/m³

    Temporada: Abril - Septiembre · Pico: Mayo - Julio

    🫒Olivo
    Nulo

    0.0granos/m³

    Temporada: Mayo - Julio · Pico: Mayo - Junio

    🌳Abedul
    Nulo

    0.0granos/m³

    Temporada: Marzo - Mayo · Pico: Abril

    🌳Aliso
    Nulo

    0.0granos/m³

    Temporada: Enero - Abril · Pico: Febrero - Marzo

    🌿Artemisa
    Nulo

    0.0granos/m³

    Temporada: Julio - Septiembre · Pico: Agosto

    🌿Ambrosía
    Nulo

    0.0granos/m³

    Temporada: Julio - Octubre · Pico: Agosto - Septiembre

    Consejos para hoy

    Medicacion

    No necesaria salvo prescripcion

    Actividades exteriores

    Sin restricciones

    En casa

    Puedes ventilar con normalidad

    Información sobre el Polen

    🌡️ Niveles de Polen

    Nulo (0) - Sin riesgo
    Bajo (1-10) - La mayoría de personas no notarán síntomas
    Moderado (11-50) - Personas sensibles pueden tener síntomas
    Alto (51-100) - La mayoría de alérgicos tendrán síntomas
    Muy Alto (>100) - Síntomas severos esperados

    💊 Consejos Generales

    • Toma antihistamínicos preventivos antes de que empiecen los síntomas
    • Evita actividades al aire libre en días de alto nivel, especialmente 5-10 AM y al atardecer
    • Mantén ventanas cerradas durante el día
    • Usa gafas de sol para proteger los ojos
    • Ducha y cambia de ropa al llegar a casa
    • No seques la ropa al aire libre en días de alto polen
    • Usa filtros HEPA en casa y en el coche (modo recirculación)
    • Consulta con tu alergólogo sobre inmunoterapia (vacunas)

    Tipos de Polen

    Pronóstico de Polen (4 días)

    Evolución horaria de los niveles de polen

    lun, 16 mar

    Gramíneas3.0
    Olivo0.0
    Abedul0.0
    Aliso0.0
    Artemisa0.0
    Ambrosía0.0

    mar, 17 mar

    Gramíneas2.8
    Olivo0.0
    Abedul0.0
    Aliso0.3
    Artemisa0.0
    Ambrosía0.0

    mié, 18 mar

    Gramíneas2.1
    Olivo0.0
    Abedul0.0
    Aliso0.5
    Artemisa0.0
    Ambrosía0.0

    jue, 19 mar

    Gramíneas1.8
    Olivo0.0
    Abedul0.0
    Aliso0.1
    Artemisa0.0
    Ambrosía0.0