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Niveles de Polen
Varsovia, Polonia
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Varsovia, Polonia
Actualizado: 12/3/2026, 2:00:00
Nivel General
Alto
Riesgo alto. Se esperan síntomas en la mayoría de personas alérgicas. Mantenga ventanas cerradas y evite actividades al aire libre prolongadas.
🌾
Gramíneas
Nulo
0.0
granos/m³
🫒
Olivo
Nulo
0.0
granos/m³
🌳
Abedul
Nulo
0.0
granos/m³
🌳
Aliso
Alto
91.4
granos/m³
🌿
Artemisa
Nulo
0.0
granos/m³
🌿
Ambrosía
Nulo
0.0
granos/m³
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Información sobre el Polen
🌡️ Niveles de Polen
Nulo (0)
- Sin riesgo
Bajo (1-10)
- La mayoría de personas no notarán síntomas
Moderado (11-50)
- Personas sensibles pueden tener síntomas
Alto (51-100)
- La mayoría de alérgicos tendrán síntomas
Muy Alto (>100)
- Síntomas severos esperados
💊 Consejos Generales
Toma antihistamínicos preventivos antes de que empiecen los síntomas
Evita actividades al aire libre en días de alto nivel, especialmente 5-10 AM y al atardecer
Mantén ventanas cerradas durante el día
Usa gafas de sol para proteger los ojos
Ducha y cambia de ropa al llegar a casa
No seques la ropa al aire libre en días de alto polen
Usa filtros HEPA en casa y en el coche (modo recirculación)
Consulta con tu alergólogo sobre inmunoterapia (vacunas)
Tipos de Polen
🌾
Gramíneas
🫒
Olivo
🌳
Abedul
🌳
Aliso
🌿
Artemisa
🌿
Ambrosía
Pronóstico de Polen (4 días)
Evolución horaria de los niveles de polen
jue, 12 mar
Gramíneas
0.0
Olivo
0.0
Abedul
0.0
Aliso
97.5
Artemisa
0.0
Ambrosía
0.0
vie, 13 mar
Gramíneas
0.0
Olivo
0.0
Abedul
0.0
Aliso
82.4
Artemisa
0.0
Ambrosía
0.0
sáb, 14 mar
Gramíneas
0.0
Olivo
0.0
Abedul
0.0
Aliso
85.0
Artemisa
0.0
Ambrosía
0.0
dom, 15 mar
Gramíneas
0.0
Olivo
0.0
Abedul
0.0
Aliso
49.8
Artemisa
0.0
Ambrosía
0.0