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    2. Niveles de Polen
    3. Warsaw, Polonia
    Niveles de Polen

    Polen en Warsaw

    Niveles de gramíneas, olivo, abedul, aliso, artemisa y ambrosía. Previsión de 4 días y recomendaciones para alérgicos.

    6 tipos de polen
    Previsión 4 días

    Información relacionada en Warsaw

    Calidad del Aire en Warsaw

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    Tiempo en Warsaw

    El viento dispersa el polen

    Información sobre el Polen

    Niveles de Polen

    Nulo (0) — Sin riesgo
    Bajo (1-10) — La mayoría no notará síntomas
    Moderado (11-50) — Personas sensibles pueden tener síntomas
    Alto (51-100) — La mayoría de alérgicos tendrán síntomas
    Muy Alto (>100) — Síntomas severos esperados

    Consejos Generales

    • Toma antihistamínicos preventivos antes de que empiecen los síntomas
    • Evita actividades al aire libre en días de alto nivel (5-10 AM y atardecer)
    • Mantén ventanas cerradas durante el día
    • Usa gafas de sol para proteger los ojos
    • Ducha y cambia de ropa al llegar a casa
    • No seques la ropa al aire libre en días de alto polen
    • Usa filtros HEPA en casa y en el coche (modo recirculación)
    • Consulta con tu alergólogo sobre inmunoterapia (vacunas)

    Tipos de Polen

    Preguntas frecuentes

    ¿Cuáles son los niveles de polen en Warsaw hoy?
    Los niveles de polen en Warsaw varían según la estación, el tipo de vegetación y las condiciones meteorológicas. Consulta los datos actualizados en esta página con previsión de 4 días para los 6 tipos principales de polen.
    ¿Cuándo es la temporada de polen en Warsaw?
    La temporada principal de polen se extiende de marzo a octubre. Las gramíneas tienen su pico de mayo a julio, el olivo en mayo-junio, y el abedul en abril. Los días secos y ventosos dispersan más polen.
    ¿Cómo protegerme de la alergia al polen en Warsaw?
    Consulta los niveles antes de salir, usa gafas de sol, evita ventilar entre 10-14h, dúchate al llegar a casa y comienza el tratamiento preventivo semanas antes de tu temporada de alergia.

    Polen en otras ciudades

    A CoruñaBilbaoBurgosGijónLeónLogroñoLugoOurense

    Datos de polen proporcionados por Open-Meteo (Copernicus CAMS). Solo Europa. Actualización diaria.

    Warsaw, Polonia

    Actualizado: 20/4/2026, 6:00:00

    Nivel General

    Muy Alto

    Riesgo muy alto. Síntomas graves esperados. Permanezca en interiores, use mascarilla si sale, y tome su medicación.

    Tipo dominante

    🌳 Abedul

    Pico previsto: 01:00 (358 granos/m³)

    Mejor hora para salir

    16:00

    Menor concentracion total

    Pico de polen

    01:00

    Evitar salir a esta hora

    Niveles por tipo

    🌾Gramíneas
    Bajo

    0.7granos/m³

    Temporada: Abril - Septiembre · Pico: Mayo - Julio

    🫒Olivo
    Nulo

    0.0granos/m³

    Temporada: Mayo - Julio · Pico: Mayo - Junio

    🌳Abedul
    Muy Alto

    261.7granos/m³

    Temporada: Marzo - Mayo · Pico: Abril

    🌳Aliso
    Bajo

    0.2granos/m³

    Temporada: Enero - Abril · Pico: Febrero - Marzo

    🌿Artemisa
    Nulo

    0.0granos/m³

    Temporada: Julio - Septiembre · Pico: Agosto

    🌿Ambrosía
    Nulo

    0.0granos/m³

    Temporada: Julio - Octubre · Pico: Agosto - Septiembre

    Consejos para hoy

    Medicacion

    Consultar con medico si los sintomas empeoran

    Actividades exteriores

    Evitar salir al exterior. Usar mascarilla si es necesario

    En casa

    Ventanas cerradas. Usar purificador si es posible

    Pronóstico de Polen (4 días)

    Evolución horaria de los niveles de polen

    lun, 20 abr
    Gramíneas1.1
    Olivo0.0
    Abedul357.5
    Aliso1.2
    Artemisa0.0
    Ambrosía0.0
    mar, 21 abr
    Gramíneas1.1
    Olivo0.0
    Abedul355.3
    Aliso0.0
    Artemisa0.0
    Ambrosía0.0
    mié, 22 abr
    Gramíneas1.3
    Olivo0.0
    Abedul260.9
    Aliso10.8
    Artemisa0.0
    Ambrosía0.0
    jue, 23 abr
    Gramíneas1.1
    Olivo0.0
    Abedul71.3
    Aliso0.7
    Artemisa0.0
    Ambrosía0.0