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Conoce los meses de mayor concentración de cada tipo de polen en España. Prepárate con antelación para la temporada de alergias.
La temporada de polen en España 2026 se extiende de enero a octubre. El aliso abre la temporada en enero-febrero, seguido del abedul en marzo-abril. Mayo y junio son los meses más críticos, con el pico simultáneo de gramíneas y olivo. En verano dominan la artemisa y la ambrosía hasta octubre. El calendario varía según la zona geográfica y la altitud.
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Galicia, Asturias, Cantabria, País Vasco, Navarra y Pirineos
El abedul es el alérgeno arbóreo principal. La humedad favorece al aliso. Las gramíneas tienen su pico más tarde que en el centro.
Castilla y León, Castilla-La Mancha, Madrid, Extremadura
Máximas concentraciones de gramíneas de España. El olivo llega desde el sur. La artemisa domina en verano.
Andalucía, Murcia
Capital del polen de olivo (Jaén, Córdoba). Las gramíneas se adelantan por el calor. Temporada más corta pero más intensa.
Comunidad Valenciana, Cataluña, Baleares
Buena ventilación costera reduce las concentraciones. La ambrosía se expande en Cataluña. En Baleares hay menos variedad.
Aragón, La Rioja
El cierzo dispersa el polen a grandes distancias. El olivo llega del sur. La artemisa es abundante en bordes de caminos.
Inicio de la temporada. El aliso abre la polinización en zonas húmedas y costeras.
El abedul alcanza su pico en abril. El aliso va desapareciendo. Primeros registros de gramíneas en el sur.
Pico máximo de la temporada. Gramíneas y olivo coinciden, causando los niveles más altos del año.
Las gramíneas descienden. Comienza la temporada de artemisa y ambrosía.
Tramo final de la temporada. Pico de ambrosía en septiembre. A finales de octubre los niveles son mínimos.
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